Trend Effort Belt

La OMS* recomienda de 150 a 300 minutos de ejercicio aeróbico moderado semanal, de 75 a 150 minutos si el ejercicio es intenso o una combinación de ambos. Además, hoy ya sabemos los grandes beneficios de salud y estéticos que podemos conseguir con el entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training), por lo que conocer el esfuerzo basado en tu propia frecuencia cardíaca te ayudará a sacar lo mejor de ti y nuestros coachs podrán motivarte para llevarte hasta donde quieras llegar.

Nuestro revolucionario sistema de monitorización en tiempo real con pulsómetros elevará tus resultados y la experiencia del entrenamiento a través del seguimiento y recompensa de tu esfuerzo

*Organización Internacional de la Salud

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