LES MILLS YOGA

Alcanza tu estado más elevado con este programa de yoga, a través de 3 estilos (Vinyasa, Hatha, Yin y Breath) que combinan práctica tradicional, coaching moderno y una banda sonora seleccionado especialmente para elevar la experiencia.

YIN utiliza posturas prolongadas para liberar la tensión y calmar el sistema nervioso. VINYASA ofrece un flujo dinámico guiado por la respiración. HATHA desarrolla fuerza con precisión y con BREATH mejorarás el control de respiración y enfoque para potenciar tu bienestar emocional.

En LES MILLS YOGA™ podrás profundizar en el movimiento y la respiración consciente para lograr un reset físico, mental y emocional... todo en una sola sesión...

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